Гипертоническая болезнь, стадии и риски гипертонии, подробнее читайте здесь — http://krasotaotzdoroviya.ru/gipertonicheskaya-bolezn/

В этом видео узнайте 7 продуктов снижающих артериальное давление. Супереда для снижения артериального давления
——————————————————————————————

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО

Супереда и Супернапитки
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9Wf-2scEfqUiNfMAP4lwEDeYHZNkxbKb

Здоровье
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9Wf-2scEfqW-PKTnOlio1drQq2njM3tC

Здоровье мужчины
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9Wf-2scEfqUL5PR-JOi2Koo2shMCY1Jy

Позвоночник и суставы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9Wf-2scEfqWCNhJ4hqVmbQdhk2i7QzkX

Уход за кожей
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9Wf-2scEfqV60WvdHm1qYfm4QgyoRrpC

——————————————————————————-
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ
https://www.youtube.com/channel/UCrDr1HnV5VFEycLOy1RV1Ow

#гипертония#давление
7 напитков для снижения артериального давления, рекомендованные учеными, занимающимися лечебным питанием.
Стать спонсором можно здесь:
https://www.youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi0BzfmvVFREi3XA/join
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
https://www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
https://www.instagram.com/doktormamontov/
https://vk.com/ortopedpiter
https://ok.ru/group/58381537312816
https://www.facebook.com/ortopedpiter/

Вкусные и полезные на первый взгляд продукты могут быть категорически противопоказаны в определенных ситуациях!
Гипертония – это одна из наиболее распространенных проблем в работе сердечно-сосудистой системы. Отличительная черта этого заболевания – устойчивое высокое артериальное давление. Оно оказывает негативное влияние как на работу отдельных частей, так и всего организма! Почему? Все дело в том, что данное нарушение заставляет работать сосудистую системы на износ, нарушая целостность сосудов, а также сердечной мышцы. Давление влияет на мозговую деятельность, вредит памяти и зрению. Кроме того, статистика указывает на тот факт, что именно это заболевание является частой причиной инфаркта или инсульта! Можно ли снизить вероятность столь пагубных для здоровья последствий?
Да, и способов весьма много. Самый распространённый совет – это изменение образа жизни (к примеру, отказ от устоявшихся привычек, повышение физической активности). И он действительно работает, только вот выглядит очень сложно. Ведь по мановению ока сделать этого не получится. Есть ли что-то более гуманное, но не менее эффективное? Есть! Привести показатели артериального давления в норму поможет правильный рацион питания. Если быть точнее, отказ от вредных при гипертонии продуктов. Из этого видео вы узнаете о них! Кроме того, в конце мы дадим простой, но крайне важный совет.
Но, прежде чем приступить к сути, предлагаем вам написать в комментарии: какие народные рецепты или методы снижения давления известны вам? Опишите их, так вы поможете другим зрителям! А мы продолжаем.
Решение проблемы путем исправления своего рациона – это крайне важная тема, состоящая из двух частей.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

Из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты.

Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты советуют перед употреблением выдерживать его некоторое время в холодильнике – так он станет еще полезнее. Употребление свежей свеклы также помогает стабилизировать давление.

Картофель. В свежем картофеле содержатся важнейшие в для поддержания здоровья сосудов и сердца микроэлементы — калий, магний и витамин C. Чтобы картофель эффективно способствовал снижению давления, употреблять его нужно без соли и лучше всего запеченным в кожуре.

Сельдерей. Замечено, что у человека, съедающего свежий сельдерей, снижается концентрация гормонов стресса в крови, под влиянием которых происходят сосудистые спазмы и повышается давление.

Красный болгарский перец. Кардиологи советуют употреблять такой перец из-за обилия содержащегося в нем витамина С. Витамин C выполняет важную функцию в поддержании сердечно-сосудистой системы. Оболочки сердца и кровеносных сосудов содержат особый тип белка — коллаген, способствующий укреплению стенок кровеносных сосудов и предотвращающий их повреждения. Витамин C помогает организму вырабатывать коллаген.

Бобовые. В них содержится много растворимой клетчатки, магния, калия – этот «букет» идеален для снижения давления. Достаточное количество калия защищает от развития аритмии, уменьшает нагрузку на сердце. Магний полезен для снижения давления, потому что оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов.